16, 17 giugno – ROMA – Nutrizione e Integrazione Sportiva

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€ 249,00
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ISCRIZIONI CHIUSE!

Dove

DOVE

ROMA
Best Western Premier Hotel Royal Santina (a 300 metri dalla Stazione di Roma Termini – 4 minuti a piedi)
Via Marsala 22
00185, Roma (RM)
Per pernottamenti nella struttura: 06 44 87 51

 

 

Lezioni

PROGRAMMA FORMATIVO SU DUE GIORNATE
Il corso di Nutrizione di Base, Avanzata e Sportiva firmato Corebo

 

SABATO: NUTRIZIONE SPORTIVA 2.0
  • I macronutrienti nello sport: rassegna scientifica
  • La finestra anabolica: mito o realtà?
  • Distribuzione dei micronutrienti e utilità dei multivitaminici
  • Carico e scarico dei carboidrati durante i cicli di allenamento: gestire le intensità e i volumi di lavoro
  • Apporto proteico e sport
  • Biochimica della nutrizione: nozioni avanzate per comprendere gli sforzi fisici anaerobici e aerobici
  • Diete e leggende metropolitane: rassegna scientifica
  • Veganesimo e sport
  • Bodybuilding e alimentazione: le basi della body recomposition
  • Tessuto adiposo e sport: cosa devi sapere
  • Perdere peso vs dimagrire
  • Feeding, cutting e bulking: contestualizzazione
DOMENICA: INTEGRAZIONE SPORTIVA AVANZATA
  • Integrazione vs supplementazione
  • I pre-workout
  • I post-workout
  • Integratori ergogenici e loro applicazione
  • Integratori disinfiammatori e immunostimolanti
  • Integratori fitoterapici: tra miti e effetti reali
  • Integratori a base di proteine e amminoacidi: quando, quali e quante?
  • La biodisponibilità degli integratori
  • Le diverse formulazioni di creatina, proteine e aminoacidi: rassegna scientifica
  • Il wash-out

 

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DOCENTI DI RIFERIMENTO

Dr. Giulio Merlini

 

Quando

LEZIONI

1 WEEKEND, 2 GIORNATE
SABATO e DOMENICA (dalle 10 alle 13 e dalle 14 alle 17)

 

Attestato

ATTESTATO DI PARTECIPAZIONE

SI, al termine del corso

Attestato

CC – CREDITI COREBO

La partecipazione al corso frutterà al partecipante 6 crediti formativi valevoli per accedere alla qualifica di Top Trainer COREBO.

 

REGISTRATI per partecipare al corso

COSTO: € 249,00

Prezzo speciale di € 199,00 per iscrizioni effettuate entro il 1 giugno 2018: POSTI LIMITATI

Le iscrizioni in ritardo che perverranno i 7 giorni prima del corso in programma subiranno una maggiorazione di Euro 20,00 sul prezzo del corso (Euro 269,00).

Dettagli del Corso

  • Letture 0
  • Quiz 0
  • Durata 12 ore
  • Difficoltà Corso Scientifico
  • Lingua Italiano
  • Studenti 11
  • Valutazione Yes
Curriculum is empty
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