Scheda Allenamento per la Massa Muscolare

In questo corso immersivo di 90 minuti, si tratteranno tutti gli argomenti fondamentali per rendere l’utente autonomo nel compilare e programmare schede per l’aumento della massa muscolare.

Chi cerca un sistema per creare una scheda di allenamento, qui troverà i principi che lo renderanno totalmente svincolato. Conoscenza e padronanza degli argomenti sono due aspetti che ci stanno a cuore.

Se il tuo obiettivo è scrivere un programma di allenamento per la palestra, questo è il corso che fa al caso tuo.

Per farti ottenere l’obiettivo, abbiamo deciso di suddividere il corso in quattro moduli didattici, per aumentare la comprensione delle tematiche e la progressività nella difficoltà di comprensione degli argomenti:

• Indici di base dell’allenamento;
• Metodologia dell’allenamento in palestra;
• Workshop pratico sulla compilazione di una scheda di allenamento;
• Domande e risposte frequenti degli utenti nel web e risposte.

Perché crediamo che la conoscenza sia un bene ancora più alto del copiare schede di allenamento fornite da altri. Questo permetterà all’utente di capire ancora di più dove sta andando, come un marinaio a cui vengono fornite una bussola e un timone per orientarsi nel mare.

Ecco: vogliamo fornirti gli strumenti per farti navigare in autonomia. Sarà sempre necessario l’aiuto di marinai più esperti, ma questo garantisce una visione specifica su una tematica cercata da tanti nel web.

Perché scaricare delle schede pre-compilate quando puoi tu stesso capirne i principi che ci sono dietro? Se fino ad oggi sei stato un naufrago nel mondo dell’allenamento ti forniamo ciò che serve per orientarti e comprendere la complessità del mondo dell’allenamento.

Se hai cercato parole chiave quali “fare scheda palestra” oppure “creare una scheda palestra”, non lasciarti trarre in inganno. Evita le soluzioni facili, ma tuffati con noi in questo viaggio. La conoscenza è ora a portata di smartphone.

Certo, avrai letto diversi articoli nel web, ma chi ti propone un corso organico, condensato e con un filo logico che possa aiutarti concretamente? Ora la scelta esiste.

Dura circa 90 minuti.

Un attestato digitale, scaricabile al termine della compilazione di un test, in cui sarà necessario raggiungere l’80% delle risposte corrette.