Specialista di Composizione Corporea

Corso di Composizione Corporea: una novità nel panorama della formazione

I corsi per diventare personal trainer sono sempre uguali? Scrivere una scheda di allenamento per la palestra e lo sport ti sembra facile e alla portata di tutti?

Ecco come personalizzare le tue schede di allenamento e conoscere la composizione corporea dei tuoi clienti. Il Corso di Composizione Corporea è uno strumento indispensabile per tutti coloro che vogliono diventare personal trainer e istruttori di fitness. Il corso prevede la trattazione di tematiche uniche in Italia, per la modalità espositiva e la parte pratica che verrà richiesta ai corsisti.

Alcune delle domande a cui si darà risposta durante il corso:

Come svolgere una plicometria e come interpretarla?

Come eseguire correttamente una bioimpedenziometria?

Come utilizzare questi dati a nostro vantaggio?

La stesura di una buona scheda di allenamento per la palestra non può prescindere da un corretto esame della composizione corporea. Non si tratta del classico corso sulla plicometria o la bioimpedenziometria. Gli argomenti saranno intrecciati finemente per permettere allo studente di comprendere il perché si scrivono determinate schede di allenamento e come interpretare correttamente gli esami antropoplicometrici.

Perché dovrebbe tornare utile per il personal trainer?

Il corso di composizione corporea si articola in tematiche a difficoltà crescente, con il vantaggio innegabile di fornire gli strumenti per l’interpretazione degli esami e non la sola modalità operativa. Il classico corso per diventare personal trainer tende a trascurare l’aspetto della composizione corporea, non soffermandosi sulla monitorizzazione del cliente nel tempo. Questo corso ha invece proprio questo obiettivo e cerca di colmare le lacune didattiche.

Quale attinenza ha questo corso con la stesura di schede di allenamento per la palestra?

I docenti mostreranno il perché alcune metodiche sono più adatte ad alcune strutture corporee rispetto ad altre. Il tutto verrà confrontato con esempi pratici riportati in sede con la modalità operativa e l’innovazione che contraddistingue i corsi Corebo®. Inoltre i libri di testo e le ricerche citate saranno raccontate dai docenti per permettere agli studenti di comprendere i singoli punti del programma.

A chi è rivolto questo percorso?

Laureati e Laureandi in Scienze Motorie
Diplomati ISEF
Laureati e Laureandi in Biologia – Biologi Nutrizionisti

Nella maggior parte dei centri fitness e negli studi nutrizionali, così come i corsi di approfondimenti per nutrizionisti, prestano poca attenzione allo studio della composizione corporea. La maggior parte dei corsi propongono semplici protocolli, con l’obiettivo di analizzare il solo risultato finale e la percentuale di grasso del soggetto. Nel Corso di Composizione Corporea l’obiettivo è invece insegnare un modello di ragionamento adattabile e personalizzabile in base al cliente. Il corso di composizione corporea è pensato proprio per strutturare schede di allenamento sulla base dei dati rilevati.

Al di fuori di una buona base pratica, si studieranno le modificazioni del grasso corporeo e del tessuto muscolare per comprendere quale scheda di allenamento è più adatta ai diversi casi. Il corso di composizione corporea è stato pensato proprio a chi vuole diventare personal trainer e a tutti coloro che vogliono erogare un servizio esclusivo.

Il corso che permette di personalizzare l’approccio con il cliente!

Il “come diventare personal trainer” passa da corsi evoluti come questo che richiedono allo studente una partecipazione attiva durante la lezione, dove gli verrà richiesto di eseguire un esame plicometrico o bioimpedenziometrico e di interpretarlo correttamente per trovare la soluzione più adatta alle diverse esigenze.

I libri di testo consigliati per approfondire le tematiche saranno in lingua inglese e internazionali.

I corsi che insegnano a scrivere schede di allenamento per la palestra non possono prescindere dalla struttura individuale e da un attento esame della composizione corporea.

Il corso di composizione corporea di Corebo® è un corso per specialisti, per coloro che cercano sempre la nozione trascurata e non si fanno guidare dalle mode del momento e dalle campagne pubblicitarie. I personal trainer Corebo® si confrontano e sperimentano un metodo di lavoro che permette di erogare il massimo della qualità ai clienti più esigenti.

Vuoi strutturare una scheda di allenamento personalizzata? Questo corso è ciò che ti serve.

Cosa aspetti? Non hai ancora provato i corsi Corebo®?

Ecco tre vantaggi del corso di composizione corporea:

ore pratiche e diversi casi studio;
workshop di approfondimento e confronto;
condivisione del materiale didattico su dropbox e accesso ai file per lo svolgimento di un esame per la composizione corporea.

Il corso verrà aggiornato ogni anno per garantire la continua formazione dei professionisti.

Qual è il programma formativo della giornata?

Il programma formativo sarà diviso in più moduli:

INTRODUZIONE STORICA

Dall’Antropologia all’Antropometria. Nella storia dalle Veneri Paleolitiche “all’Homo sportivus”.

ANTROPOMETRIA COSTITUZIONALISTICA

Le combinazioni morfologiche di Achille De Giovanni;
Corrispondenza tra forma e funzione il metodo di Giacinto Viola;
Il biotipo di Pende. La rappresentazione nel triplice aspetto morfologico, biochimico e neuropsichio;
Il metodo antropometrografico di Luigi Brian: il concetto di basomorfo di riferimento;
Il somatogramma di Behnke e Wilmore: l’utilizzo delle circonferenze corporee;
Il somatotipo di Sheldon e l’ipotesi embriologica;
Lo sviluppo del somatotipo di Sheldon: il metodo antropometrico di Heath-Carter;
Cenni delle costituzioni legate al temperamento.

ANTROPOMETRIA E COMPOSIZIONE CORPOREA

La valutazione della composizione corporea a cinque livelli: il modello di Wang e colleghi;
Le metodiche di indagine: costo, difficoltà e precisione;
Cenni su Densitometria, Contenuto di K, Conduttanza magnetica TOBEC, Diluizione Isotopica, Metaboliti muscolari;
TAC e RMN, Ultrasuoni, Assorbimento fotonico e Attivazione nucleare;
Le metodiche più diffuse: circonferenze, plicometria e Impedenziometria.

ANTROPOMETRIA E ATTIVITA’ SPORTIVA

Le variabili antropometriche di base per la valutazione delle caratteristiche fisiche: peso e statura, lunghezze segmentali, angoli e diametri articolari;
Il morfosomatogramma di Correnti e la composizione corporea;
Somatotipo di Heath-Carter e predisposizione sportiva;
Composizione Corporea e Sport.

STRUMENTI E MISURE ANTROPOMETRICHE

Gli strumenti principali: statimetro, nastro metrico, compasso a branche dritte (calibro) e sgabello;
Altri strumenti di misurazione;
I vari tipi di Plicometri, precisione e affidabilità;
Metodologia di rilevazione delle misure e loro finalità;
Lo standard ISAK;
Antropometria ed errori di misurazione (cenni);
Curiosità degli anni ’40: le qualità dell’Antropometrista.

CASE REPORTS: PARTE TEORICO-PRATICA

Aumento di massa muscolare: falsi miti e caso studio;
Monitoraggio del processo di dimagrimento nel tempo;
Prestazione e composizione corporea;
Interpretazione di base della plicometria e del somatogramma di Heath-Carter.

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