Corso Online di Alimentazione nel Bodybuilding
15- Educazione alimentare e macronutrienti 38 minLezione1.1
- Idratazione, monitoraggio e stress fisico 17 minLezione1.2
- Nutrient Timing 13 minLezione1.3
- La fase di bulk 21 minLezione1.4
- Il cut 27 minLezione1.5
- Reverse, refeed, diet break 18 minLezione1.6
- Peak week 28 minLezione1.7
- Peak day 11 minLezione1.8
- Categorie e posing 55 minLezione1.9
- Il post gara 11 minLezione1.10
- Integrazione alimentare 14 minLezione1.11
- bodybuilding e DCA 14 minLezione1.12
- Donne e bodybuilding 18 minLezione1.13
- Consigli e conclusioni 05 minLezione1.14
- Materiale DidatticoLezione1.15
Alimentazione nel Bodybuilding
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