Corso di Nutrizione nel Brasilian Jiujitsu

Corso di Nutrizione nel Brasilian Jiujitsu 10

• Lezione1.1
  Introduzione al corso 01 min
• Lezione1.2
  Il modello prestativo nel brasilian jiujitsu 14 min
• Lezione1.3
  Composizione corporea nel brasilian jiujitsu 06 min
• Lezione1.4
  Il fabbisogno calorico 28 min
• Lezione1.5
  Carboidrati e proteine 33 min
• Lezione1.6
  Lipidi 05 min
• Lezione1.7
  Micronutrienti e acqua 19 min
• Lezione1.8
  Applicazioni pratiche 33 min
• Lezione1.9
  Conclusione 01 min
• Lezione1.10
  Schede Informative