Curriculum
- 1 Section
- 23 Lessons
- 41 Ore
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- Corso di Alimentazione e Integrazione Sportiva23
- 2.1Introduzione al corso di alimentazione e integrazione sportiva22 Minuti
- 2.2Sistemi energetici e classificazione degli sport42 Minuti
- 2.3Esigenze nutrizionali nello sport e position stand56 Minuti
- 2.4Sport di forza e potenza1 ora
- 2.5Sport di endurance54 Minuti
- 2.6Sport di endurance – Approfondimento12 Minuti
- 2.7Sport tecnico cognitivi – Approfondimento31 Minuti
- 2.8Alimentazione e ciclo mestruale2 Ore
- 2.9Il calo peso negli sport da combattimento105 Minuti
- 2.10Nutrizione nel BJJ2 Ore
- 2.11Alimentazione e Integrazione nel nuoto80 Minuti
- 2.12Alimentazione nel bodybuilding5 Ore
- 2.13Sport estetici come danza, pattinaggio e ginnastica artistica e ritmica2 Ore
- 2.14Alimentazione negli sport di squadra108 Minuti
- 2.15Arrampicata e alpinismo77 Minuti
- 2.16Dieta Chetogenica e Sport2 Ore
- 2.17Alimentazione nel giovane sportivo3 Ore
- 2.18Sonno e Sport3 Ore
- 2.19Nutrizione nella gestione degli infortuni2 Ore
- 2.20Mudulo idratazione e sport90 Minuti
- 2.21DCA e Sport210 Minuti
- 2.22Modulo Integrazione e supplementazione sportiva5 Ore
- 2.23Materiale didattico del corso di alimentazione e integrazione sportiva – singoli moduli
Alimentazione nel giovane sportivo
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Nutrizione nella gestione degli infortuni
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