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Corso di Principi dell'Allenamento Sportivo

Video Corso Online
CoreboSport » Corsi » Corso di Principi dell’Allenamento Sportivo
CorsiVideo Corso OnlineCorso di Principi dell’Allenamento Sportivo
  • Corso di Principi dell'Allenamento Sportivo
    18
    • Lezione1.1
      Introduzione al processo di allenamento 10 min
    • Lezione1.2
      Principi dell’allenamento parte 1 07 min
    • Lezione1.3
      Principi dell’allenamento parte 2 04 min
    • Lezione1.4
      Le variabili del carico di allenamento 09 min
    • Lezione1.5
      Relazione tra carico e recupero 03 min
    • Lezione1.6
      I periodi di allenamento 07 min
    • Lezione1.7
      L’unità di allenamento 10 min
    • Lezione1.8
      I parametri della prestazione 08 min
    • Lezione1.9
      La forza parte 1 20 min
    • Lezione1.10
      La forza parte 2 06 min
    • Lezione1.11
      Introduzione alla resistenza 04 min
    • Lezione1.12
      La resistenza e il VO2 max 02 min
    • Lezione1.13
      Le determinanti della resistenza 07 min
    • Lezione1.14
      Come allenare la resistenza 06 min
    • Lezione1.15
      La velocità 15 min
    • Lezione1.16
      La potenza 02 min
    • Lezione1.17
      Conclusione
    • Lezione1.18
      Materiale Didattico
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