Corso Idratazione e Sport

CORSO IDRATAZIONE E SPORT: INTERAMENTE ONLINE!

Un corso che vuole fornire tutti gli strumenti per gestire al meglio uno degli aspetti fondamentali per qualsiasi essere vivente: l’acqua e l’importanza di rimanere idratati. Il focus su cui si concentra il corso è l’idratazione nello sport, dalle basi fisiologiche alle applicazioni pratiche non mettere a repentaglio la performance sportiva.

Un corso per tutti coloro che vogliono conoscere i parametri da tenere sotto controllo, dal rischio di iponatremia al rischio di disidratazione durante le gare.

Come gestire l’idratazione nei nostri atleti? Il corso punta a fornire al corsista gli strumenti teorico-pratici necessari.

Come tutti i nostri corsi online Corebo, il corso su idratazione e sport è ricco di bibliografia scientifica ed esempi pratici, al fine di:

• passare dalla teoria alla pratica;
• permettere una migliore comprensione delle tematiche;
• avere situazioni pratiche basate sulla frequenza di allenamento, il volume e la tipologia di attività fisica pratica.

Come tutti i nostri video corsi, si può richiedere l’attestato digitale dopo aver visionato il 100% dei moduli didattici.

Arricchisci il tuo curriculum con corsi pensati appositamente per ottenere nel minimo tempo per un libero professionista, il massimo della formazione e dell’aggiornamento.

Segui le lezioni comodamente da casa, su smartphone o tablet. Oggi la formazione puoi portarla con te e rivederla tutte le volte che vorrai.

Come faccio a richiedere l’attestato di partecipazione digitale?

Manda una mail a info@corebosport.com e dopo circa 48-72 ore, si riceverà l’attestato digitale sulla propria casella di posta elettronica.

La nostra Academy viene incontro a tutti i professionisti attraverso una piattaforma aggiornata, al passo con le ultime ricerche e di semplice utilizzo.

Più di 100 slide di studio per arricchire il proprio background professionale e permettere lo studio autonomo.

PROGRAMMA FORMATIVO IDRATAZIONE E SPORT:

Questo corso online su idratazione e sport ha due macromoduli divisi in capitoli, per rendere la trattazione completa ed esaustiva per il corsista:

MODULO 1: PARTE FISIOLOGICA

1. La fisiologia dell’idratazione;
2. Parametri biologici;
3. Aspetti clinici sulla disidratazione;
4. Fabbisogni idrici individuali e tabelle di riferimento.

MODULO 2: IDRATAZIONE E SPORT

1. L’apporto idrico individuale;
2. Gestire i liquidi in allenamento;
3. Il pre-gara e il post-gara;
4. Idratazione durante l’attività sportiva;
5. Le variabilità idriche inter- e intra-individuali;
6. Quantità di fluidi e performance sportiva;
7. Sali minerali e integrazione idro-salina;
8. L’utilizzo dei carboidrati e l’acqua;
9. Disidratazione e reidratazione;
10. Ambiente e termoregolazione.

VUOI SAPERNE DI PIÙ?

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• Biologi Nutrizionisti;
• Dietisti;
• Medici.

Un corso rivolto a tutti i professionisti del mondo dello sport e della nutrizione.

Per garantire la massima fruibilità del contenuto, questo video corso su sonno e sport è stato pensato per fornire gli aggiornamenti scientifici e professionali al passo con le ultime evidenze.

Tre aspetti che contraddistinguono tutti i nostri corsi:

1. semplicità di linguaggio;
2. accessibilità delle informazioni;
3. esempi pratici per comprendere al meglio le tematiche trattate.

Dott.ssa Sara Benazzi – Biologo Nutrizionista

PRESENTAZIONE DEL DOCENTE

Sono Sara Benazzi, biologo nutrizionista e chimico farmaceutico. Da sempre amo lavorare nel contesto della salute,prima comefarmacista, dopo il conseguimento della laurea specialistica in Chimica e Tecnologie Farmaceutiche, poi come biologo nutrizionista, a seguito del conseguimento della laurea magistrale in Scienze della Nutrizione Umana.

Considero importante un lavoro sullo stile di vita a tuttotondo, prendendo in considerazione l’alimentazione e l’integrazione, l’attività fisica, l’aspetto motivazionale e il benessere psicosociale. Amo lo sport, in particolare all’aperto, che pratico ogni volta che ne ho l’occasione, dai pattini in linea all’arrampicata sportiva.

Foto di copertina on Unsplash by Bluewater Sweden (copyright free)