Corso in Running Specialist

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€ 75,00 € 50,00
Corso Running Specialist

Di cosa tratta questo video-corso nello specifico?

Questo video corso in FAD sul running rappresenta una vera e propria guida strategica per atleti e allenatori.

I concetti chiave per preparare una mezza maratona e una maratona, partendo da concetti base sul “come” gestire e valutare l’atleta. Si valuta come sviluppare la potenza e la capacità atletica specifica del runner e come affrontare le singole fasi di preparazione.
Un corso che racconta le fasi sensibili e fondamentali da tenere a mente per programmare correttamente gli allenamenti. 

Un video corso dagli innumerevoli risvolti teorico-pratici da uno degli atleti e laureati in Scienze Motorie di maggior spicco per gli atleti di queste discipline: il Dr. Alessio Dalessandro.

 

Posso richiedere l’attestato digitale a fine corso?

Come tutti i nostri video corsi, si può richiedere l’attestato digitale al termine dei diversi moduli.

Ti aspettiamo nella nostra Online Academy. Quale metodo migliore per formarsi?
Si potrà inoltre contattare tramite mail il docente per richieste di chiarimento, lezioni private e aggiornamenti sul corso in essere.

La frequenza verrà monitorata dal sistema e sarà fondamentale completare tutti i moduli per poter richiedere l’attestato in formato digitale.

Come richiedere l’attestato?

Basterà mandare una mail di richiesta a info@corebosport.com e dopo circa 48 ore, si riceverà l’attestato digitale sulla propria casella di posta.

Il programma formativo completo

Il mondo del running visto con gli occhi di un atleta professionista e allenatore.
Un programma condensato per permettere anche ai professionisti che possono investire poco tempo di non perdere questa importante occasione di crescita personale e professionale.

PROGRAMMA FORMATIVO:

  1. Introduzione e cenni di fisiologia della corsa di base;
  2. Fisiologia e programmazione nella corsa;
  3. Running economy e potenza lipidica;
  4. Valutazione dell’atleta e test;
  5. Carico esterno ed interno nel running;
  6. Programmazione per la 5 km e la 10 km;
  7. Programmazione per la 21 km e la 42 km;
  8. Overreaching e overtraining nel running;+
  9. La forza nel running

VUOI SAPERNE DI PIÙ?

Sarà possibile richiedere all’indirizzo info@corebosport.com lezioni private di formazione con il docente di interesse.
La formazione trova una nuova dimensione e si fa digitale.

Benvenuto nella nostra Online Academy.

Chi è il docente e qual è il suo background?

Il Dr. Alessio Dalessandro è laureato in Scienze Motorie e Sportive. Osteopata D.O. e atleta professionista di maratone.

In qualità di atleta professionista e dopo decine di gare nazionali e internazionali, ha concluso la maratona in 2 ore 25 minuti e 28 secondi. La mezza maratona ha un personal record di un’ora 7 minuti e 52 secondi.
Oggi è un allenatore per gli atleti di resistenza e si occupa di preparare tutti coloro che decidono di avere una programmazione agonistica.

 

Dettagli del Corso

  • Letture 10
  • Quiz 0
  • Difficoltà Corso Avanzato
  • Lingua Italiano
  • Studenti 12
  • Valutazione Yes
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