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Corso in Running Specialist

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CoreboSport » Corsi » Corso in Running Specialist
CorsiVideo Corso OnlineCorso in Running Specialist
  • Corso in Running Specialist
    10
    • Lezione1.1
      Introduzione al corso e cenni di fisiologia 14 min
    • Lezione1.2
      Fisiologia e programmazione della corsa 17 min
    • Lezione1.3
      Running economy e potenza lipidica 14 min
    • Lezione1.4
      Valutazione dell’atleta e test 21 min
    • Lezione1.5
      Carico esterno e carico interno nella corsa 13 min
    • Lezione1.6
      Programmazione per la 5 km e la 10 km 21 min
    • Lezione1.7
      Programmazione per la 21 km e la 42 km 12 min
    • Lezione1.8
      Overreaching e overtraining nel runner 11 min
    • Lezione1.9
      La forza nel running 16 min
    • Lezione1.10
      Materiale Didattico
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