Come realizzare una scheda di allenamento per la massa muscolare
5- Introduzione al VideocorsoLezione1.1
- Indici di base dell’allenamento sportivo 39 minLezione1.2
- Metodologia dell’allenamento in palestra 26 minLezione1.3
- Workshop pratico per compilare schede di allenamento 30 minLezione1.4
- Domande & Risposte 11 minLezione1.5
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