Le regole del rugby e i ruoli. Un articolo del Dr. Luca Beccaris.
Le discipline di salto e lancio nell’atletica leggera.
Le regole delle specialità di corsa nell’atletica leggera: la guida.
Quante cinture ci sono nel Karate? Le cinture indicano il grado di esperienza dell’allievo. Ci sono sei cinture: bianca; gialla; arancione; verde; blu; marrone. Dopo la marrone troviamo la cintura nera che identifica un livello di esperienza più alto. Nel Karate, come in tutte le altre arti marziali che prevedono l’utilizzo delle cinture colorate per gli allievi, le cinture sono indicative e non indicano davvero il livello di abilità, quanto piuttosto un livello di esperienza. Il modello prestativo del karate ci insegna che questa arte marziale risulta completa sotto diversi punti di vista e l’allievo ha la possibilità di specializzarsi …
Tutti gli sportivi conoscono bene gli innumerevoli benefici dell’attività fisica e le sensazioni che esso è in grado di sprigionare all’interno del nostro organismo. In particolar modo questa dipendenza si verifica soprattutto negli sport aerobici o più generalmente nelle attività di endurance come ad esempio la corsa, il nuoto, il ciclismo, il canottaggio, lo sci di fondo ecc.. Ma esattamente, perché la corsa crea dipendenza? Quali sono i meccanismi neurofisiologici e biochimici che avvengono nel nostro corpo? Perché la corsa crea dipendenza In linea generale si può sostenere che le sensazioni benefiche percepite dal podista si avvertono con un minimo …
Pochi secondi per conoscere una curiosità tutta da scoprire e da raccontare.
Cos’è il double dutch? Una rubrica di domande e risposte in 20 secondi di lettura.
La salute dei bambini è strettamente correlata alla quantità di movimento che fanno durante la giornata. Prevenire è meglio che curare Una frase che sentiamo e ripetiamo spesso ma che, purtroppo, applichiamo concretamente poche volte. Una situazione a cui prestiamo poca attenzione per la prevenzione è, senza dubbio, il movimento fisico collegato alla salute dei bambini e futuri adulti. Il quadro generale non è dei migliori. No, non siamo esageratamente pessimisti. Adesso vi illustreremo quale e quanta dovrebbe essere l’attività fisica da svolgere per i bambini e ragazzi e successivamente andremo ad inquadrare qual è la situazione sul territorio italiano. …
Un minuto di lettura per conoscere una curiosità del mondo dello sport.
Come scrivere le mosse negli scacchi. Per rivivere le partite giocate e studiare il gioco avversario.