Purtroppo, credo che la classe professionale dei personal trainer sia immatura da molti punti di vista. La forma diventa lo specchio di chi sei, nel senso più ampio del termine “forma”. Ogni volta che entro in palestra devo dire che …
La figura del classico istruttore di sala pesi che “faceva un po’ di tutto” in questi ultimi anni sta via via scomparendo soprattutto nelle città. Infatti, la diffusione delle grandi catene del fitness ha contribuito, in parte, a modificare il …
Quanto costa un personal trainer? Per rispondere a questa domanda è necessario precisare che non tutti i personal trainer sono uguali: Alcuni sono laureati; Altri non sono laureati; Alcuni possiedono dei dottorati di ricerca; Altri hanno a malapena la licenza …
Una domanda ricorrente nelle palestre è: il personal trainer può fare diete personalizzate ai propri clienti? Considerando la confusione sulle notizie che vengono fornite da chi è in palese conflitto di interessi, facciamo chiarezza! Inoltre, come sempre ci stiamo rivolgendo …
Quali scarpe da corsa scegliere? Una domanda molto più complessa di quanto appaia e la cui risposta può essere diversa in base alle caratteristiche di chi corre: dal runner esperto all’amatore! Scarpe da corsa: quali scegliere? Ecco cosa dobbiamo …
Quanto costano plicometro metro e calibro per fare una valutazione della composizione corporea che comprenda la massa grassa, le circonferenze corporee e la determinazione del somatotipo? In questo articolo cerchiamo di definire il costo che il personal trainer dovrà sostene …