Verrebbe da pensare che il consumo di proteine in polvere sia sempre importante. Cosa volete che faccia un misurino in più o in meno di proteine in polvere? Niente, ma è pur vero che se riusciamo a svincolarci dall’effetto placebo …
Si torna in maniera periodica su questo tema, nonostante si sia già scritto e detto di tutto. Cosa mangiare dopo l’allenamento è davvero una priorità per chi vuole crescere muscolarmente? No! Invece, sappiamo che l’intake calorico totale settimanale e un …
Come funziona una dieta low carb? Ma soprattutto funziona? Domande lecite in primavera dove le persone corrono a riparare i danni delle cene invernali e i chili accumulati. Vogliamo perdere peso velocemente? Allora saremo capitati in decine di siti che …
La domanda è sempre di forte interesse: ha senso allenarsi a stomaco vuoto per dimagrire più in fretta? Forse l’arrivo della bella stagione ci influenza nelle scelta, ma è tempo di rimettersi in forma per i ritardatari cronici. Ed è …
Per questo portale e per chi ci segue sono due banalità. Eppure per la popolazione non è così scontato e semplice. Non ci spiegheremmo il motivo del perché si vendano così tanti prodotti che promettono risultati miracolosi in poco tempo. …
Esiste una ricetta magica per dimagrire continuando a rimanere seduti a tavola e senza privarsi dei piccoli piaceri? La risposta è si, ma con diverse condizioni. Se pensiamo alla dieta come ad una combinazione di piatti sconditi, ci si può …