Come funziona una dieta low carb? Ma soprattutto funziona? Domande lecite in primavera dove le persone corrono a riparare i danni delle cene invernali e i chili accumulati. Vogliamo perdere peso velocemente? Allora saremo capitati in decine di siti che …
La domanda è sempre di forte interesse: ha senso allenarsi a stomaco vuoto per dimagrire più in fretta? Forse l’arrivo della bella stagione ci influenza nelle scelta, ma è tempo di rimettersi in forma per i ritardatari cronici. Ed è …
Per questo portale e per chi ci segue sono due banalità. Eppure per la popolazione non è così scontato e semplice. Non ci spiegheremmo il motivo del perché si vendano così tanti prodotti che promettono risultati miracolosi in poco tempo. …
Esiste una ricetta magica per dimagrire continuando a rimanere seduti a tavola e senza privarsi dei piccoli piaceri? La risposta è si, ma con diverse condizioni. Se pensiamo alla dieta come ad una combinazione di piatti sconditi, ci si può …
Come calcolare i macronutrienti in una dieta? Al termine del mio percorso universitario devo dire che rimasi alquanto deluso da un piano carriera che forniva diverse nozioni biochimiche e fisiologiche, ma scarse conoscenza pratiche. In altre parole si usciva dall’Università …
I multivitaminici sono davvero utili? Vengono assunti un po’ da tutti: sia quando ci si sente spossati sia nel caso di persone con disturbi vari. Alla fine si finisce, spesso e volentieri, a ricollegare i propri malesseri con una carenza …
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