Osteoporosi e diabete e il ruolo del laureato in Scienze Motorie. Un articolo breve del Dr. Giulio Merlini.
Un articolo di aggiornamento relativo al potenziale genetico.
La flessibilità metabolica e le ragioni alla base di composizioni corporee diverse tra loro.
Performance sportiva e ciclo mestruale: una guida per allenatori e laureati in Scienze Motorie. Alcuni aspetti teorico-pratici con tanto di bibliografia di approfondimento.
In diversi editoriali abbiamo parlato di ormoni, come ci condizionano e alcune caratteristiche fisiologiche. Per chi studia biologia deve sapere che gli ormoni non sono tutti uguali, ma possiedono caratteristiche chimiche anche molto diverse tra loro, condizionando tessuti e funzionalità organiche anche molto diverse tra loro. Sono proprio le loro caratteristiche chimico-fisiche che influenzano le modalità con la quale gli ormoni agiscono. Una delle caratteristiche che più condizionano il funzionamento di queste molecole complesse è la solubilità. Un ormone solubile in acqua permette di essere veicolato senza l’aiuto di proteine trasportatrici, al contrario di un ormone insolubile. Un ormone liposolubile …
Si parla spesso di metabolismo: dal come sbloccarlo al come migliorarlo per venire incontro alle nostre esigenze prestative e/o estetiche. La verità è che il metabolismo non è come possedere un bottone da premere per attivarlo o disattivarlo. Magari fosse così semplice la vicenda e magari bastasse eseguire un’ora di attività fisica al mese o la dieta modaiola per qualche giorno per risolvere i nostri problemi con lo specchio. In breve, cercheremo di capire che cos’è il metabolismo, come ci governa e come possiamo influenzarlo per arrivare al nostro obiettivo, sia di ordine prestativo sia di natura estetica. Lo spoiler …
Uno studio ci dimostra l’importanza dell’esercizio con i sovraccarichi sulla COPD.
Cos’è l’interference muscolare e come allenamenti diversi si influenzino a vicenda.
Non è un editoriale che vi svelerà grandi segreti sull’attività fisica, se non quelli già conosciuti e ampiamente dimostrati da tante pubblicazioni. Svolgere attività fisica regolare migliora il nostro sistema immunitario. Non si tratta di trovare nuovi rimedi miracolosi a malattie, ma piuttosto possedere un sistema biologico più allerta e munito di difese. Che l’attività fisica sia un ottimo mezzo di prevenzione da patologie è un dato di fatto, ma se vi dicessimo che è in grado di ottimizzare la nostra risposta immunitaria? Per coloro che alludono a messaggi nascosti dietro queste parole, vi anticipiamo: non ci sono rimedi di …
Un viaggio nel mondo batterico e sulla loro importanza per la nostra salute.
