Le App per allenarsi in casa: quali sono e quali caratteristiche hanno? Esistono così tante App che si potrebbe capire tanto di una persona già solo guardando che applicazioni ha scaricato sul telefono. C’è chi ha app per giochi, chi …
L’operazione dimagrimento in quarantena purtroppo si complica. Perché si complica? Perché il nostro livello di sedentarietà si alza e il nostro NEAT si abbassa. Sì, avete ragione, ci sono sempre mille sigle incomprensibili. NEAT sta per Non-Exercise Activity Thermogenesis. O …
Si parla molto in queste settimane di consulenze online nel campo dello sport e della nutrizione. In particolare si discute se siano una valida alternativa alla presenza in studio o in palestra. In qualità di portale per le Scienze Motorie, …
Che cos’è la supercompensazione e come funziona il recupero delle risposte organiche