Purtroppo, credo che la classe professionale dei personal trainer sia immatura da molti punti di vista. La forma diventa lo specchio di chi sei, nel senso più ampio del termine “forma”. Ogni volta che entro in palestra devo dire che mi viene la pelle d’oca e non nel senso positivo del termine. Infatti, vediamo eterni Peter Pan che hanno dimenticato il loro anno di nascita… Ancora ingabbiati ai tempi delle serate in discoteca, con un corpo che purtroppo non è più ventenne e i modi tipici di un eterno adolescente governato solo dagli ormoni. E il problema non è solo …
La figura del classico istruttore di sala pesi che “faceva un po’ di tutto” in questi ultimi anni sta via via scomparendo soprattutto nelle città. Infatti, la diffusione delle grandi catene del fitness ha contribuito, in parte, a modificare il ruolo dell’istruttore di sala pesi. Di fatto deve essere molto bravo a gestire le relazioni, piuttosto che essere un ottimo tecnico. In questo articolo vediamo quali errori deve evitare questo professionista in modo da offrire un servizio adeguato. Inoltre, ciò che è scritto di seguito è frutto delle testimonianze che ho raccolto in questi anni dai miei clienti e da …
Quanto costa un personal trainer? Per rispondere a questa domanda è necessario precisare che non tutti i personal trainer sono uguali: Alcuni sono laureati; Altri non sono laureati; Alcuni possiedono dei dottorati di ricerca; Altri hanno a malapena la licenza media. A seconda del tipo di personal trainer che stiamo cercando, le tariffe possono essere estremamente variabili. Se sui motori di ricerca cerchiamo “personal trainer costi”, troviamo fasce di prezzo estremamente diverse a seconda dei servizi erogati. Ad esempio, in numerose palestre di periferia si possono trovare anche personal trainer da 15-20 Euro l’ora fino ad arrivare a tariffe di …
Una domanda ricorrente nelle palestre è: il personal trainer può fare diete personalizzate ai propri clienti? Considerando la confusione sulle notizie che vengono fornite da chi è in palese conflitto di interessi, facciamo chiarezza! Inoltre, come sempre ci stiamo rivolgendo a coloro che fanno parte di quel campo di cui ci occupiamo in modo particolare: l’esercizio della libera professione. Il personal trainer può fare diete? La risposta è NO. Per legge gli unici autorizzati a scrivere piani nutrizionali personalizzati sono i medici e i biologi nutrizionisti. Anche i dietisti possono scrivere piani alimentari personalizzati, ma solo dietro prescrizione medica. Come …
Quali scarpe da corsa scegliere? Una domanda molto più complessa di quanto appaia e la cui risposta può essere diversa in base alle caratteristiche di chi corre: dal runner esperto all’amatore! Scarpe da corsa: quali scegliere? Ecco cosa dobbiamo conoscere. Nella scelta delle scarpe da corsa subentrano diversi fattori: Il peso corporeo; La frequenza di allenamento; L’appoggio podalico e le misure del soggetto. Parlare di endurance, running e footing non è mai scontato. Infatti, è richiesta esperienza, conoscenza e competenza tecnica delle nuove tecniche e dei tessuti per garantire il massimo comfort. Spesso, un runner ha bisogno di vedere nel …
Quanto costano plicometro metro e calibro per fare una valutazione della composizione corporea che comprenda la massa grassa, le circonferenze corporee e la determinazione del somatotipo? In questo articolo cerchiamo di definire il costo che il personal trainer dovrà sostene per l’acquisto degli strumenti di analisi. Oggetti utili per monitorare i progressi dei propri clienti e avere dei dati di base su cui sviluppare le schede di allenamento. Plicometro metro e calibro, quanto costano? Il metro rappresenta la spesa più bassa da affrontare. Infatti, è sufficiente comprare un classico metro da sarto per una spesa pari a 3 o …
Quanti personal trainer ogni giorno devono confrontarsi con un aspetto così importante come la motivazione per l’allenamento? La risposta è davvero semplice: tutti, nessuno escluso! Sappiamo bene come l’aspetto relazionale sia fondamentale anche al di fuori dell’ora di lezione. Infatti, una gestione errata porta, prima o poi, a perdere il cliente. Ma quali tecniche possono essere utilizzare per motivare il cliente in modo da aumentare le possibilità di continuità dell’allenamento evitando un precoce abbandono? In questo articolo descriveremo tre semplici tecniche motivazionali. La motivazione per l’allenamento Esistono molti modi per motivare il cliente, ma alcuni sono più immediati e …
Ed eccoci ancora a parlare di personal training e del mercato del lavoro. Il personal trainer è una professione svolta da una platea eterogenea di persone. Dai dopolavoristi che svolgono l’attività di personal trainer lontani dagli occhi del fisco a coloro che, invece, assolvono a tutti gli obblighi previsti per legge. Ma non siamo qui a parlare di queste due categorie, ma piuttosto di un tema di altra natura. Quanto guadagna un personal trainer? Proviamo a rispondere. Sei già un personal trainer e sei interessato ad iscriverti al nostro Corso per Personal Trainer Professionisti? Quanto guadagna un personal trainer? Dati …
I numeri del fitness. A sentire gli addetti ai lavori il mercato del fitness è in crisi… Forse poche idee e spesso banali che vedono la luce nelle diverse fiere, ma il fitness riscuote consensi e soprattutto una platea eterogenea di persone che pratica regolarmente attività fisica. Vediamo quali sono i numeri. I dati e le statistiche si possono consultare nel portale Almalaurea, ISTAT o il portale CONI, ma abbiamo deciso di tirare le fila e scrivere un articolo sintetico ed esaustivo su “i numeri del fitness”. Ci si può lamentare di tante cose, ma i numeri di questo mercato …
Quali App potrebbero tornare utili a personal trainer e professionisti dello sport e del fitness? In realtà, sono molte le scelte e le possibilità che offre il mercato, in questo articolo ne abbiamo selezionato cinque per Voi! VALORIZZALA TUA COMPETENZAIscriviti ora ai nostri corsiCONTATTACIISCRIVITI Le 5 App per i professionisti dello sport e del fitness Wunderlist Un App interessante poiché è utilizzabile in qualsiasi campo. Infatti, permette di organizzare appuntamenti e condividerli, si ha dunque un’agenda evoluta. Comoda soprattutto per coloro i quali hanno paura di perdersi degli appuntamenti importanti. Ma non solo, possiamo organizzare i diversi impegni in categorie …