formazione del personal trainer

Il nostro sistema nervoso riceve ed elabora numerosissime informazioni e ci permette di comprendere e valutare cosa accade intorno a noi. Questa capacità si realizza anche grazie agli organi sensoriali cutanei, al gusto e all’olfatto. Nelle prossime righe cerchieremo di comprendere come questi recettori funzionano.   Gli organi sensoriali cutanei Per quanto riguarda i sensi cutanei abbiamo: il tatto e la pressione; i recettori per il caldo e il freddo; i recettori per il dolore. Queste sensazioni possono essere determinate grazie alla presenza di particolari cellule molto specializzate nella loro funzione: i meccanocettori. Ma come funzionano? I meccanocettori sono basati …

Il sangue fa parte dei tessuti connettivi e presenta una parte liquida ed una corpuscolare con funzioni molto specifiche. Il volume totale del sangue è 5-6 litri ed pari a circa il 7% del peso corporeo, esso scorre all’interno dei vasi sanguigni raggiungendo tutti gli organi.   Il sangue: funzioni Le funzioni di questo fluido sono numerose, infatti grazie alle sue caratteristiche regola il pH e la composizione ionica del liquido interstiziale. Inoltre, grazie al suo movimento permette di trasportare : Ossigeno e anidride carbonica; I nutrienti; Gli ormoni; I prodotti del metabolismo. Ancora, fa parte del sistema immunitario ed …

La fame, la termoregolazione e i ritmi circadiani che cosa hanno in comune? Sono una parte di quel sistema che lega l’ipotalamo e le funzioni vitali. In realtà, esistono moltissimi altri fenomeni fisiologici che richiedo interi libri di fisiologia per essere descritti. In questo articolo daremo alcune indicazioni di base di tre importanti aspetti: fame, termoregolazione, pressione osmotica e ritmi circadiani.  Ipotalamo e le funzioni vitali: la fame Il centro della fame dell’ipotalamo serve a mantenere il peso corporeo costante. Le cellule adipose rappresentano il punto di partenza, infatti liberano la leptina che porta un messaggio di sazietà al cervello. …

L’osteoporosi è una malattia sistemica che colpisce tutto lo scheletro del corpo umano aumentando il rischio di fratture. Questa patologia colpisce il tessuto osseo sotto un duplice aspetto: Nella sua densità; Nel suo grado di calcificazione. In questo articolo spiegheremo quali sono le conseguenze dell’osteoporosi, i fattori di rischio, come prevenirla e contenerne lo sviluppo. Osteoporosi: fratture e conseguenze Le fratture che si manifestano a causa di questa malattia colpiscono: la colonna vertebrale; il femore; La mano; Il polso. La frequenza dell’osteoporosi nelle donne aumenta con l’età, in particolare il 40-50% dei soggetti nella fascia di età compresa tra i …