Protesica di gamba e sport.
Che cos’è la mindfulness e quali sono i suoi benefici sulla performance sportiva.
Che cos’è la fibrillazione atriale: epidemiologia, fattori di rischio ed esercizio fisico.
Le linee guida nutrizionali per gli sport di lotta
Le dip alle parallele: esecuzione ed errori in palestra
Problematiche lavorative e testimonianza lavorativa di un classico istruttore di palestra
Quando si raggiunge la massima forza e potenza nel powerlifting e nel weightlifting? Vediamo cosa ci dice la letteratura.
Quale range di movimento adottare nella panca piana per migliorare la forza e/o l’ipertrofia muscolare?
L’esercizio di plank: come eseguirlo correttamente, gli errori comuni e considerazioni anatomo-biomeccaniche.
Poca attendibilità e scarsa precisione. Eppure sono ancora molti a sottoporsi ad un test per le intolleranze alimentari.