La colazione proteica: cosa mangiare per iniziare con il piede giusto la giornata?
Scopriamo il regolamento dello Squash, in questo articolo breve.
Un confronto tra la panca piana piedi in alto e la panca piana piedi a terra.
La dieta post-Natale. La guida per tornare in forma e non farsi prendere dalla psicosi post-natalizia per rientrare del peso.
Il Natale sta tornando e con lui riemergono le ansie per gli sgarri alimentari alle porte. Sarà davvero un problema o un vantaggio?
Uno dei cardini della Piramide di Helms: l’aderenza al programma di allenamento. Scopriamo questo principio.
Che cos’è NEAT e quanto può influire sulla nostra composizione corporea.
Qual è la funzione del paratormone o PTH e cenni di fisiologia
Quando si studia la biochimica si finisce per non comprenderne realmente il senso e finisce per diventare una delle tante materie che si studiano con la sola finalità di superare l’esame universitario. La realtà è un’altra. La biochimica non solo è utile, ma diventa indispensabile per comprendere come funzioniamo e quanto siamo complessi. La complessità della biochimica fa capire facilmente il perché tutti coloro che cercano di dare risposte semplici a problemi complessi cadano inevitabilmente in errore. Oggi vediamo di capire a cosa serve il ciclo di Krebs. In passati editoriali abbiamo parlato della via del pentoso-fosfato, della glicolisi e …